Herzlich Willkommen, heute ist der LogIn | Kontakt | Impressum | Datenschutzerklärung
Heddernheim.de






 
  Anzeigen
   

  Last Minute Termine
 
29.01.2020 - 15:00 - 17:00
Begegnungszentrum Heddernheim
Frankfurter Traditionslokale
30.01.2020 - 19.00 Uhr
Begegnungszentrum Heddernheim
Unverpackte Lebensmittel für Heddernheim
30.01.2020 - 19.00 Uhr
Archäologisches Forum Nida e.V.
Vortrag
31.01.2020 - 10:30 bis 11:30
Begegnungszentrum Heddernheim
Tanzen im Sitzen
linkAlle Veranstaltungen ansehen

 







  Stichwortsuche
 







 

 
 
Zur Homepage der FES




 


  Anzeigen
 


 






  Nachrichten aus den Stadtteilen  
  09.01.2020 Schreiben Sie Ihre Meinung zu diesem Bericht!

"Kleine Rücken ganz Stark" Rückenschule speziell für Kinder von 6 bis 13 Jahre

Rückenschmerzen und Haltungsschwächen sind nicht nur bei Erwachsenen ein stetig steigendes Problem, sondern treten auch immer mehr bei Kindern, vor allem im Schulkindalter, auf.

Laut einer Forsa-Studie haben bereits 40 Prozent der 10-13 Jährigen Beschwerden. Besonders besorgniserregend: Über die Hälfte dieser Kinder, die wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung sind, erhalten Schmerzmittel. Hauptursache für die erschreckende Zunahme kranker Kinder-Rücken ist Bewegungsmangel! Mit dem Schulbeginn müssen die Kinder lernen lange in starrer Position zu sitzen und sich daran gewöhnen, dass Ihre Freizeit weniger wird. Dies bedeutet eine enorme Umstellung, da vorher das Zeitfenster für kindliche Bewegungsbedürfnisse größer war.


"Kleine Rücken ganz stark" Rückenschule speziell für Kinder

Stärkung der physischen Ressourcen - Entwicklung der Körperwahrnehmung und des Haltungsbewusstseins
- Verbesserung der allgemeinen und speziellen Muskelkraft
- Verbesserung der haltungsspezifischen Koordination
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Förderung einer natürlichen und bewegten Haltung
- Förderung der allgemeinen Entwicklung
- Aufbau und Stärkung eines positiven Selbstwertgefühls
- Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
- Aufbau von Gesundheitswissen in Bezug auf Haltung und Rückengesundheit
- Verbesserung des Wohlbefindens

Die Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ist beantragt! Deshalb bieten Krankenkassen die Möglichkeit an, sich an den Kosten für das Kursangebot zu beteiligen.

Wann: jeweils donnerstags von 16:30 bis 17:45 Uhr
Kursort: Gymnastik-Raum
Teilnehmerzahl: mind. 8 Personen, max. 15 Personen

Kursnummer: R1-1 20
vom 23.01.2020 bis zum 02.04.2020
Kosten: für 10 Termine
50,- € für Mitglieder
70,- € für Nichtmitglieder

Kursnummer: R2-1 20
vom 23.04.2020 bis zum 04.06.2020
Kosten: für 6 Termine
30,- € für Mitglieder
42,- € für Nichtmitglieder

Leitung: Ann-Kathrin Kress, Bachelor im Bereich Gesundheit und Pflege,Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin



Kleine Rücken ganz Stark“ Rückenschule speziell für Kinder von 6 bis 13 Jahre

Rückenschmerzen und Haltungsschwächen sind nicht nur bei Erwachsenen ein stetig steigendes Problem, sondern treten auch immer mehr bei Kindern, vor allem im Schulkindalter, auf.

Laut einer Forsa-Studie haben bereits 40 Prozent der 10-13 Jährigen Beschwerden. Besonders besorgniserregend: Über die Hälfte dieser Kinder, die wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung sind, erhalten Schmerzmittel. Hauptursache für die erschreckende Zunahme kranker Kinder-Rücken ist Bewegungsmangel! Mit dem Schulbeginn müssen die Kinder lernen lange in starrer Position zu sitzen und sich daran gewöhnen, dass Ihre Freizeit weniger wird. Dies bedeutet eine enorme Umstellung, da vorher das Zeitfenster für kindliche Bewegungsbedürfnisse größer war.

Erschwerend kommt noch dazu, dass wir in einer ständig komplexer werdenden multimedialen Welt leben. Der Körper braucht aber Bewegung, um gesund zu bleiben! Besonders die Wirbelsäule reagiert in der Wachstumsphase empfindlich. Folgen des „Dauersitzens“ sind Fehlhaltungen, z.B. Rundrücken oder Hohlkreuz und Schmerzen. Statt Schmerzmittel hilft eine abwechslungsreiche Bewegungswelt, die auf die Bedürfnisse der Kinder ausgerichtet ist. Bewegungsmangel führt zu abgeschwächten und verkürzten Muskeln. Meist sind die Bauchmuskeln zu schwach, die Hüft- und Oberschenkelmuskeln nicht dehnbar genug, um Wirbelsäule und Becken aufzurichten - Dysbalancen, die zu einer schlechten körperlichen Fitness, Haltungsschwächen und Schmerzen führen können.

In der Rückenschule werden motorische Fähigkeiten wie Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch gezielte Übungen aufgebaut. Der Kurs vermittelt den Kindern über Bewegungserfahrungen ein positives Körperbewusstsein und ein gesundes Körperverhalten. Gemeinsam werden sportliche Bewegungsaufgaben gelöst und es werden verschiedene Sportelemente ausprobiert. Ziel ist es: die Kinder „stark für den Alltag“ zu machen, den natürlichen Bewegungsdrang und die Freude an Bewegung zu fördern! Wir laden interessierte Kinder herzlich ein an diesem Sportprogramm teilzunehmen.


Schreiben Sie Ihre Meinung zu diesem Bericht!

Meinungen zu diesem Bericht:

Zu diesem Bericht liegt noch keine Meinung vor


 



   
   

 

     
     




Allgemein

Kleinanzeigen
Wohnungsmarkt
Stellenmarkt
Veranstaltungen und Termine
Kommunikation und Forum
Kontakt
Newsletter



Wissenswertes

Daten und Fakten von Heddernheim
Heddernheims Vergangenheit !
Unruhiges Nida - Heddernheim
Heddernheim gestern und heute.
Im Wandel der Zeit
Ansichten von Heddernheim
Heddemer Straßen von A bis Z
Das ehemalige AEL in Heddernheim
Das Brühlfeld



Partner Links

Stadtteil Eschersheim
Stadtteil Niederursel
Stadtteil Praunheim

FreeString news feed
Storck Bicycle




Vereine

Familie und Altenhilfe
Fastnachtvereine
Feuerwehr
Gartenvereine
Gewerbeverein
Kulturvereine
Musikvereine
Pfadfinder
Sonstige
Turn u. Sportvereine
Zuchtvereine



Einrichtungen
14.Polizeirevier
Begegnungszentrum
Bücherschrank
Chor
Gemeinden
Kinderbeauftragte
Kindergärten
Kindergärten kirchlich
Kindergärten Städt.
Kinderläden
Kolumnen
Konzerte
Krabbelstuben
Museum
Politische Parteien
Schulen
Schülerläden
Schwimmbäder
Soziale Einrichtung
StadtteilBotschafter



Service
Apotheken Notdienst
Bildung
Büchereien
Bürgeramt
Entsorgung
Feuerwache
Flohmärkte
Jugendamt
Mietspiegel Frankfurt
Nachbarschaftsbüro
Ortsgericht
Polizei
Postamt
Schiedsperson
Sozialamt
Sperrmüll
Wochenmarkt



Link Kategorien
Beratungsstellen
Fasnachtslinks
Frankfurt Links
Frankfurter Stadtteile
Geschichte Heddernheim
Kino
Museen in Frankfurt
Nachtleben
Presse
Private Homepages
Suchen und finden
Veranstaltungen





Gewerbekategorien
Abschleppdienst
Akupunktur
Altenpflege
Alternative Heilmethoden
Anwalt
Apfelwein
Apotheken
Ärzte
Astronomie
Atemübungen
Autohaus
Autolackiererei
Ayurveda
Bäckereien
Badausstattung
Badstudios
Banken u. Sparkassen
Bar
Baudekoration
Bauernhof
Bauknecht Ersatzteile
Bauunternehmen
Bekleidung
Beratungen
Bestattungen
Bildgestaltung
Bildhauer
Bioprodukte
Blumen
Büroartikel
Büromanagement
Cafe´s
Camping u. Freizeit
Chinesische Massage
Coaching
Computer
Containerdienst
Dachdeckerbetriebe
Dauergrabpflege
Dekorative Kosmetik
Dentallabor
Dentist
Design
Dienstleistung EDV
Dienstleistungen
Döner-Imbiss
Druckerpatronen
Drucksachen
Dünne Schichten
Edelsteine
EDV
Eisdiele
Eisenflechterei
Elektroinstallation
Elektronik
Elektrotechnik
Energieberatung
Entertainment
Enthaarungsstudio
Entsorgung
Entspannung
Erbfall
Ernährungsberatung
Events
Eventservice
Existenzgründungen
Fahrscheine
Fahrschulen
Fast-Food Restaurants
Fenster
Fernwärme
Finanzbuchhaltung
Finanzdienstleistung
Fitness-Studio
Fliegengitter
Floristen
Formalitäten-Portal
Fotografie
Friseursalons
Fussballschule
Fußpflege
Gartenbau
Gärtnerei
Gastronomie
Gaststätten
Gerüstbau
Geschenkartikel
Gesundheit
Gesundheitsberatung
Getränkehandel





Getränkevertrieb
Glaserei
Goldschmiede
Grabmale
Grafikdesign
Grünpflege
Handarbeit
Handarbeitsbedarf
Handelsvertretung
Handwerker Allround
Haushaltsauflösung
Haushaltsbedarf
Hausmeisterservice
Haustechnik
Hausverwaltung
Heilpraktiker
Heizung
HiFi u. TV - Branche
Hoch -und tief bau
Hochzeit
Holzverarbeitung
Hotels
Hypnosetherapie
Immo.-Management
Immobilien
Innenarchitektur
Innenausbau
Insektenschutz
Instrumente
Internet
Inventurservice
IT Service
Kartoffelprodukte
Kegelbahnen
KFZ Gutachter
KFZ Pflegeservice
Kfz.-Branche
Kinderarzt
Kochschule
Kommunikation
Konditorei
Kopieren und Druck
Kosmetik
Kosmetikstudio
kosmetische Ästhetik
Kostümverleih
Krankenfahrten
Krankengymnastik
Krankenpflege
Küchenstudios
Kurzwaren
Lebensberatung
Limousinen Service
Limousinen Verleih
Lotto Annahmestelle
Makler
Malerarbeiten
Malerei
Massage
medizinische Massage
Medizinprodukteberatung
Metzgereien
Microblading
Mietwagen Service
Möbelmontage
Mode
Motorräder
Müllheizkraftwerk
Multimedia
Musik
Musikhaus
Musikunterricht
Nachlass
Nagelmodellage
Nähen
Naturheilpraxis
Nordic Walking
Notar
Objektschutz
Optische Geräte
Pannenhilfe
Personalentwicklung
Pflegedienste
Physiotherapie
Pietät
Pilsstube
Pizzeria
Psychologische Beratung
Psychotherapie
Qi Gong
Raumausstattung
Raumgestaltung
Rechtsanwalt
Refill Station
Regalservice
Reiki
Reisebüro
Reiseveranstalter
Restaurants
Rund ums Haus
Sanierung
Sanitär u. Heizung
Schadstoffentsorgung
Schankanlagenservice
Schlossereien
Schmuck
Schneidereien
Schreibwaren
Schreinereien
Schrott
Schuh u. Schlüsseld.
Schulbedarf
Secondhand Mode
Seifenmanufaktur
Seniorenpflegeheim
Shiatsu
Sicherheit
Solaranlagen
Solarium
Sonnenstudio
Sperrmüll
Sprachschulen
Stadtreinigung
Steuerberater
Strassencafe
Stressmanagement
Tankstellen
Telefonanlagen
Telekommunikation
Teleskope
Teppichwäsche- Reparaturen
Testamentsvollstreckung
Tieftemperaturtechnik
Tierbestattung
Tintenpatronen
Traditionelle Chinesische Medizin
Travelservice
Trockenbau
Türen
Uhren / Schmuck
Unfallinstandsetzung
Unterhaltung
Unternehmensberatung
Vakuumtechnik
Veranstaltungen
Verkaufsagent
Verkehrssicherung
Versicherungen
Versicherungsmakler
Vinothek
Vorsorge
Weinhandel
Wellness
Winterdienst
Yoga
Zahnarzt
Zahntechnik
Zeitschriften

       
     
©2003 - 2018 by Medien- & Stadtteilbüro| Impressum | Datenschutzerklärung